Bauturi eficiente pentru slabit

Noi femeile suntem mereu intr-o continua cura de slabire, asta daca nu suntem printre norcoasele care mananca orice dar nu se ingrasa. Stim de renumita apa plata cu lamaie care se spune ca te ajuta sa slabesti si este si buna pentru organism. Sucul de lamaie este extrem de bogat in vitamine si minerale si de asemenea este o sursa bogata de antioxidanti. Cu toate astea, aceasta licoare pentru slabit poate avea si efecte adverse. Datorita aciditatii sucului de lamaie foarte ridicata, smaltul dintilor poate avea de suferit. Deci, afla ca atunci cand consumi zilnic apa cu lamaie apar si efecte negative. Sunt insa si alte bauturi mult mai eficiente pe care nu punem asa pret sau pe care poate nici nu le incercam si nici nu ne dauneaza. Aceste bauturi intensifica metabolismul si te ajuta sa elimini toxinle din organism. 

Ceaiul verde se numara printre cele mai eficiente bauturi pentru slabit. El contribuie la arderea grasimilor intr-un mod accelerat si ajuta chiar la eliminarea toxinelor si a apei in exces. Daca vrei ca rezultatele sa fie garantate, consuma ceaiul verde fara indulcitori. 

Stiai ca energia pe care ti-o da cafeaua in fiecare dimineata nu se compara cu nimic altceva pentru unele dintre noi? Si...ajuta la slabit. Da...persoanele care consuma o ceasca mica de cafea inainte de un antrenament la sala spre exemplu, dau un randament mai bun. 

Alimente care inlocuiesc cafeaua

Cafeaua este motorul nostru de pornire dimineata. Multe persoane practic nu pot sa se trezeasca fara o cana mare de cafea. Se spune insa, ca prea multa nu este buna si ca sunt unele alimente care o inlocuiesc cu succes, alimente care sunt extrem de benefice pentru organismul nostru. 

Chiar daca pare aproape imposibil pentru multi dintre noi sa ne trezim pilni de viata si mai ales daca nu bem o cafea buna, nu este deloc asa. Daca vei consuma alimente care iti vor da energia necesara pentru intreaga zi, vei vedea ca nu este asa greu sa renunti la cafea pentru o perioada. 

Fructele citrice inlocuiesc cu succes cafeaua, deoarece au o multitudine de nutrienti de care organismul are nevoie. Vitaminele si mineralele pe care le contin sunt cea mai buna sursa de energie cu care poti sa-ti incepi o zi. Cantitatea mare de vitamina C pe care o au citricele este perfecta pentru persoanele care se confrunta cu stresul. 

La fel putem spune si despre cerealele integrale. Satioase si delicioase, cerealele integrale sunt micul dejun perfect. 

Ouale sunt si ele bogate in proteine, ceea ce ajuta ca organismul tau sa faca fata stresului. Consuma cat mai multe oua proasptete, lapte si branzeturi slabe. 

Ce sa faci sa te intelegi cu soacra

Soacrele sunt cosmarul multor nurori. Desi nu mereu este valabila aceasta zicala, in majoritatea cazurilor se aplica. Exista mereu neintelegeri intre soacra si nora. Ba ca nu are grija bine de baiatul ei, ba ca nu a pus destula sare in mancare sau ca nu a facut curatenie la timp. Stim ca uneori incercati sa va intelegeti bine cu ea, dar nu prea va iese nu? V-ati gandit ca ar fi bine sa o intelegeti si voi? 

Pai...in primul rand trebuie sa vezi si sa intelegi cand soacra ta are dreptate si and nu. Daca are dreptate, trebuie sa recunosti asta si nu sa te apuci sa te contrazici cu ea doar pentru ca nu vrei sa ii dai ei dreptate. Chiar daca tu o vezi ca pe un "dusman", la un moment dat, daca vei avea copii vei fi si tu in postura ei si vei intelege ce simtea  si ea.

De regula, intre soacra si nora cea mai mare problema este barbatul. Oricat de mare ar creste, pentru mama,el este tot copilul ei. Nu incerca sa iei toate drepturile asupra sotului tau pentru ca ea este mama si il iubeste chiar daca tu consideri ca nu mai este nevoie sa aiba grija de el. 

In loc sa te certi cu ea, mai bine ai incerca sa ii explici ca si tu ii iubesti fiul asa cum il iubeste si ea, desigur in moduri diferite. Daca gresesti, recunoaste-i asta soacrei tale. Orice om greseste si e mai bine sa recunosti greseala facuta decat sa aprinzi un incendiu.
 

Beneficiile cartofilor

Cartofii sunt printre cele mai consumate legume in mod normal. Deseori sunt subestimati iar oamenii sunt putin reticenti in privinta lor deoarece se spune ca nu este deloc bine sa ii consumam...mai ales prajiti desi stim cu totii ca este mancarea preferata a celor mici. 

Totusi, beneficiile lor sunt multiple. Cartofii noi in special sunt foarte sanatosi si ofera organismului foarte multi nutrienti importanti. Un cartof are 25 de calorii, vitamina C, vitamina B, acid folic, potasiu, magneziu si fier. 

Bineinteles, trebuie sa avem grija cum ii consumam pentru ca sa beneficiem de proprietatile lor. Nu este indicat sa ii consumam prajiti sau gatiti in mult ulei, pentru ca vor disparea toate aspectele pozitie si vom transforma o potentiala mancare sanatoasa intr-o mancare nociva. Este de preferat sa ii consumam fiert sau copti, astfel toate proprietatle lor vor ajunge in organismul nostru. Nu trebuie sa ii prajim ca sa aiba gust. Exita o multitudine de modalitati prin care putem sa ii consumam. Spre exemplu, ii putem consuma in salate sau alaturi de alte legume proaspete. 

Daca in mod regulat consumi cartofi se pare ca esti mult mai ferit de bolile cardiovasculare. De asemenea consumul cartofilor duce la scaderea tensunii arteriale, a colesterololui si protejeaza inima.

Femei care dau batai de cap barbatilor

Deseori barbatii maturisesc ca sunt batuti la cap de femeile din viata lor. Fie ca este vorba despre sotie, mama sau soacra, uneori pur si simplu sunt batuti la cap de dimineata pana seara...sau cel putin asa spun ei. Va prezentam cateva tipuri de femei pe care barbatii nu prea le agreeaza. 

Cine cicale mai mult decat soacra? Soacra, soacra poama acra. Nu intotdeauna soacra este o bataie de cap pentru femei. Adesea si barbatii se confruta cu asemenea probleme. Observatii, indicatii sau sfaturi pe care ei nu le considera potrivite. De toate acestea au parte ginerii din partea soacrelor.

Daca esti tipul de femeie lider, ei bine incearca sa te schimbi putin. Se spune ca tipurile de femei lider sunt cele mai mari cosmaruri ale barbatilor. Sentimentul de inferioritate nu este deloc agreat de barbati, mai ales intr-o societate misogina.  

Daca esti tipul acela de sotie cicalitoare sa stii ca nici asta nu ii convine sotului tau. Femeile care stau toata ziua cu gura pe barbatii lor devin pericol pentru stabilitatea emotionala a acestora. Ei prefera sa fie lasati in pace cand fac treaba, cand muncesc sau cand sunt concentrati la ceva. Urasc atunci cand sunt foarte implicati in ceea ce fac si vin nevestele cu indicatiile pe care ele le cred potrivite.

Femeile bolnave de gelozie sunt iarasi un pericol si de asemenea sunt si evitate de catre barbati.