Cum tratam insomnia

Cate dintre voi nu se confrunta cu problema insomniei? Este groaznic sentimentul acela cand venim acasa dupa o zi lunga si tot ce vrem este sa punem capul pe perna si sa adormim dar totusi nu putem. 

Insomnia poate fi considerata una dintre afectiunile fruntase ale zilelor noastre. Din cauza insomniei pot aparea o multitudine de boli. 

Se spune ca insomnia se trateaza chiar cu lipsa somnului. Chiar daca suna ciudat este adevarat. Atunci cand vrei sa adormi si nu poti, te gandesti doar ca iar ai insomnie si nu poti sa adormi nu-i asa? Ei bine, acest lucru chiar duce la o alta noapte din aceea. 

Specialistii recomanda sa nu dormi suficient sau sa dormi foarte putin pentru ca asa vei fi tratat de insomnie si probabilitatea sa te vindeci de aceasta afcectiune cat mai repede este foarte mare. Aceasta metoda se pare ca este chiar mai eficienta decat pastilele speciale pentru insomnii. 

Trebuie sa iti stabilesti ora la care trebuie sa te trezesti. Timp de o saptamana este bine sa iti notezi cate ore pe noapte dormi. Impune-ti sa dormi doar 5 ore atunci si vei vedea cum usor usor te va ajunge oboseala si vei fi vindecata de insomnii. 

Daca vezi ca incepi sa adormi mai repede, poti sa cresti din ce in ce mai mult numarul orelor pe care le dormi. Pune-te in pat doar daca dormi nu sta sa te uiti la televizor sau sa te invarti de pe o parte pe alta pentru ca procedand astfel nu se va schimba nimic. 

Bicarbonat pentru ten

Stiati ca bicarbonatul face minuni pentru tenul tau? Aplicat in jurul ochilor, acolo unde este pielea mai sensibila, bicarbonatul iti va schimba complet aspectul. 

Beneficiile bicarbonatului de sodiu sunt multiple si are foarte multe intrebuintari. Bicarbonatul este folosit atat pentru sanatate cat si pentru frumusete. Acesta te scapa de acnee, pete, micoze, negi si mancarimi. Trebuie doar sa formezi o pasta din bicarbonat de sodiu si sa o aplici pe zonele unde ai probleme. Vei vedea ca situatia se va remedia imediat. 

Pentru un ten tanar si curat este neaparata nevoie sa folosesti bicarbonat. Vei vedea ca si in comert sunt foarte multe masti pentru fata care contin acest ingredient. Aceste masti sunt extraordinare pentru orice tip de piele. 

Daca aplici bicarbonat in jurul ochilor, vei scapa de cearcane si de umflaturi. Acest tratament actioneaza ca un pansament pentru zona respectiva. Ai nevoie de bicarbonat de sodiu si ceai de musetel. Amesteca pana se formeaza o pasta si maseaza timp de cateva minute zona afectata, dupa care lasa sa actioneze vreme de 15 minte. Dupa ce a trecut timpul precizat anterior clateste bine cu apa calduta. 

Pentru un efect mai bun poti aplica la final ulei de cocos pentru ca va hidrata pielea fina. 

Suc de rosii pentru par

Rosiile sunt binecunoscute pentru beneficiile lor. Pe langa faptul ca sunt nelipsite din bucatarie, rosiile sunt foarte folosite si in cosmetica. Asa se intampla si ca sucul de rosii este foarte bun pentru par. 

Chiar daca pare putin scarbos, sucul de rosii improspateaza radacinile firelor de par. Inca de la prima aplicare, se va vedea efectul asupra parului tau. 

Foarte multe femei folosesc fructe si legume atat pentru ingrijirea corporala cat si pentru cosmetica si par. Aceastea inlocuiesc cu succes produsele din magazine.

Sucul de rosii este un produs 100% natural si are o serie de beneficii pentru scalpul tau. Este bogat in vitamine si minerale si de asemenea contine o serie de antioxidanti puternici. Are efecte miraculoase atat pentru organele interne cat si pentru infrumusetare. Tratamentele naturiste se spune ca sunt cele mai eficiente. Regula se aplica si in cazul sucului de rosii. 

Acesta contine sodiu, magneziu, calciu si potasiu, acestea fiind elemente esentiale cresterii parului si a unghiilor.

Este bine sa te speli cu o cana de 300 de ml de suc de rosii o data la 5 zile. Vei vedea ca parul tau va creste si va fi si fin la atingere. Vitamina A si vitamina C pe care le contine sucul de rosii evita oxidarea firelor de par. Sucul de rosii este bun si in cazul parului degradat. 

Ce nu stiai despre gutui

Gutuile sunt niste fructe delicioase. Ai citit vreodata despre cat de bune sunt gutuile pentru organism? Stiai ca sunt miraculoase pentru sanatatea ta? Gutuile reprezinta un remediu natural prin care ne intarim organismul.

Aceste fructe de culoare galbena au fost pentru prima data descoperite in regiunea Caucazului, in sud-vestul cald al Asiei. Sunt cunoscute inca din antichitate si erau folosite in gastronomie dar si in medicina populara. Gutuile sunt foarte bogate in vitamina C si potasiu. 

Gutuile sunt perfecte in sezonul rece. Fiind perioada in care ne confruntam cel mai des cu racezi sau viroze, gutuile nu trebuie sa lipseasca din casa niciunui om atunci cand acest sezon soseste. Medicii recomanda consumarea unei gutui pe fiecare zi in sezonul rece pentru ca ne protejeaza de raceala si in plus de asta, consumul gutuilor ne vor ajuta la prevenirea anemiei si ne stimuleaza pofta de mancare. 

O singura gutuie ne asigura necesarul de vitamina C intr-o zi. Gutuile au si un continut ridicat de glucide, vitamina A, B, C, calciu, potasiu, fosfor, magneziu si fier. Acestea intaresc sistemul imunitar si te feresc de virozele respiratorii.

Poti face o infuzie de coji si frunze de gutui la care poti sa adaugi miere de albine, iar tusea ta va fi calmata instantaneu, raguseala va fi inlatuarata, iar caile respiratorii vor fi eliberate. 

Secretele sprancenelor perfecte

Sprancenele iti schimba intregul aspect al fetei asa ca daca te decizi sa te pensezi singura acasa ai mare grija. Daca nu esti destul de priceputa cel mai bine este sa te duci la un salon pentru ca nu vei dori sa ramai cu goluri in sprancene. Se spune ca cel mai mare compliment pe care il poate primi privirea ta este un bun deisgn al sprancenelor. 

In primul rand trebuie sa stiti ca in materie de sprancene nu exista nicio moda de urmat. Trebuie sa te pensezi in asa fel incat sa iti stea bine. 

Designul sprancenelor tale este determinat de naturaletea lor si de forma in care ele cresc. 

Sprancele tale trebuie sa urmareasca linia pleoapei asa incat linia lor sa fie in armonie cu pleaoapa ta. 

Trebuie sa fiti atenta ca sprancenele tale sa inceapa de la partile laterale ale narilor, apoi sa mearga pe linia pleoapei. 

Daca te vei pensa mereu corect, sprancenele tale nu vor avea de suferit, vor ramane intacte intotdeauna si nu vei avea goluri inestetice. 

Daca ai ochii calzi, capatul sprancenei se scurteaza pentru a ridica privirea. 

Rasfata-ti privirea. Poti masa zona si le poti pieptana. Nu te limita doar la pensat. Mascheaza-ti firele albe cu machiaj.