Ce nu stiai despre gutui

Gutuile sunt niste fructe delicioase. Ai citit vreodata despre cat de bune sunt gutuile pentru organism? Stiai ca sunt miraculoase pentru sanatatea ta? Gutuile reprezinta un remediu natural prin care ne intarim organismul.

Aceste fructe de culoare galbena au fost pentru prima data descoperite in regiunea Caucazului, in sud-vestul cald al Asiei. Sunt cunoscute inca din antichitate si erau folosite in gastronomie dar si in medicina populara. Gutuile sunt foarte bogate in vitamina C si potasiu. 

Gutuile sunt perfecte in sezonul rece. Fiind perioada in care ne confruntam cel mai des cu racezi sau viroze, gutuile nu trebuie sa lipseasca din casa niciunui om atunci cand acest sezon soseste. Medicii recomanda consumarea unei gutui pe fiecare zi in sezonul rece pentru ca ne protejeaza de raceala si in plus de asta, consumul gutuilor ne vor ajuta la prevenirea anemiei si ne stimuleaza pofta de mancare. 

O singura gutuie ne asigura necesarul de vitamina C intr-o zi. Gutuile au si un continut ridicat de glucide, vitamina A, B, C, calciu, potasiu, fosfor, magneziu si fier. Acestea intaresc sistemul imunitar si te feresc de virozele respiratorii.

Poti face o infuzie de coji si frunze de gutui la care poti sa adaugi miere de albine, iar tusea ta va fi calmata instantaneu, raguseala va fi inlatuarata, iar caile respiratorii vor fi eliberate. 

Secretele sprancenelor perfecte

Sprancenele iti schimba intregul aspect al fetei asa ca daca te decizi sa te pensezi singura acasa ai mare grija. Daca nu esti destul de priceputa cel mai bine este sa te duci la un salon pentru ca nu vei dori sa ramai cu goluri in sprancene. Se spune ca cel mai mare compliment pe care il poate primi privirea ta este un bun deisgn al sprancenelor. 

In primul rand trebuie sa stiti ca in materie de sprancene nu exista nicio moda de urmat. Trebuie sa te pensezi in asa fel incat sa iti stea bine. 

Designul sprancenelor tale este determinat de naturaletea lor si de forma in care ele cresc. 

Sprancele tale trebuie sa urmareasca linia pleoapei asa incat linia lor sa fie in armonie cu pleaoapa ta. 

Trebuie sa fiti atenta ca sprancenele tale sa inceapa de la partile laterale ale narilor, apoi sa mearga pe linia pleoapei. 

Daca te vei pensa mereu corect, sprancenele tale nu vor avea de suferit, vor ramane intacte intotdeauna si nu vei avea goluri inestetice. 

Daca ai ochii calzi, capatul sprancenei se scurteaza pentru a ridica privirea. 

Rasfata-ti privirea. Poti masa zona si le poti pieptana. Nu te limita doar la pensat. Mascheaza-ti firele albe cu machiaj.

Cum sa scapi de firele de par despicate

Un par frumos este un par sanatos. Deseori ne confruntam cu problema parului uscat, deshidratat si mai ales a firelor despicate. Noi iti dam cateva sfaturi pentru ca parul tau sa fie lucios si sanatos.

In primul rand trebuie sa bei multa apa deoarece se tonifiaza intregul organism si firele de par sunt hidratate din interior. 

Nu este bine sa iti periezi parul prea des pentru ca risti sa distrugi cuticula protectoare a firelor de par.

Nu pieptana sub nici o forma parul cand e ud. Firele de par sunt foarte fragile in mod normal iar cand sunt ude cu atat mai mult. 

Nu este bine sa iti iei perii cu margini neregulate sau cu modele in relief si nu folositi perii din metal sau din plastic. Cele mai bune perii sunt cele din lemn cu dintii cat mai mari.

Samponul si balsamul trebuie alese cu grija. Alege produse potrivite pentru tipul tau de par si foloseste masti hidratante. 

Nu iti tunde singura varfurile daca nu te pricepi si mai ales daca foarfeca nu este bine ascutita pentru ca mai rau le vei face. 

Foloseste foehn-ul pe aer rece deoarece aerul cald dauneaza foarte tare firelor de par, facandu-le casante si nu il folosi prea des.

Ce legume nu trebuie sa le consumi impreuna

 Legumele sunt foarte bogate in vitamine si minerale ce sunt benefice pentru organismul nostru. Consumate in cantitati cat mai mari ofera organismului uman energie si vitalitate. 

Totusi trebuie sa avem grija ce combinatii facem atunci cand le consumam. Nu toate combinatiile sunt bune si de aceea trebuie sa ne informam despre cum este bine sa consumam legumele.

Vara se mananca foarte lejer iar stomacul nostru simte nevoia de mancare usoara. Trebuie evitate mancarurile grase pentru ca ne ingreuneaza activitatile zilnice. 

Nu este recomandat sa mananci castraveti si rosii in acelasi timp. Desi ambele sunt sanatoase si par o varianta usoara pentru un pranz de vara, nu este bine sa le combini. Gustul lor este delicios atunci cand sunt consumate impreuna insa pentru sanatate nu este chiar atat de bine, ba chiar mai mult ele pot crea probleme. Atat rosiile cat si castravetii au proprietati care se bat cap in cap si impreuna  pot provoca probleme serioase organismului. 

Nutritionistii spun ca rosiile sunt alimente acidifiante iar castravetii sunt alimente alcaline. Combinandu-le, corpul tau se va umple de saruri minerale care ingreuneaza digestia. Creierul tau poate fi pacalit asa incat vei simti nevoia sa bei bauturi carbogazoase.

Rosiile sunt bogate si in vitamina C si au rolul de a intari sistemul imunitar iar atunci cand sunt consumate impreuna cu castraveti aceasta vitamina dispare. 

Castravetii contin ascorbinoza. Ascorbinoza este o enzima care distruge complet vitamina C deci nu combina cu rosiile pentru ca va disparea imediat. 

Copilul la 2 ani

Ati devenit de curand mamici si inca nu stiti ce inseamna de fapt sa ai grija de un copil la o varsta asa de frageda. Se pune ca varsta de 2 ani la bebelusi este teribila. Atunci cele mai multe dintre voi trebuie sa reincepeti serviciul si trebuie sa va faceti bebelusul sa fie independent de voi. Chiar daca il lasati in grija unei surori, a mamei sau a unei matusi, nu este acelasi lucru ca si cand l-ati ingriji voi.
La 2 ani de regula copilul vrea sa faca orice in afara lucrurile pe care vreti voi. Intra in cada dupa nu mai ii convine, nu mananca nimic din ce ii dati si nu in ultimul rand..nu doarme niciodata cand vreti voi.
Este important de precizat ca la 2 ani, copilul deja nu mai este un bebelus. Prin aceste crize specifice copilului de 2 ani, se face trecerea de la bebelus la copil.
La 2 ani copilul incepe sa perceapa mai bine ce este in jurul lui. De aceea este recomandat sa ii aratati carti cu ilustratii pentru ca pozele din cartile de povesti ii capteaza mai bine atentia.
Este bine sa ii permiteti sa se joace si cu alti copii, astfel in aceasta perioada se dezvolta foarte mult si abilitatile lui de comunicare vor creste.
Este important cum se joaca cel mic, asa ca este bine sa va jucati si voi cu el si sa il invatati cum sa se joace.